Внимание ! Грипп

 

Ежегодно люди во всем мире болеют гриппом. Заразиться им очень легко. Вирус гриппа передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем (при кашле и чихании через нос и рот) и через предметы обихода, на которых осели капельки слюны больного гриппом – игрушки, белье, дверные ручки, мебель, при рукопожатии.

Инкубационный (скрытый) период заболевания (от внедрения инфекции до появления первых симптомов) колеблется от нескольких часов до трех дней. Чаще — 1-2 дня. Казалось бы, за это время можно предпринять меры для защиты от гриппа. Но отследить заболевание в этом периоде довольно сложно, полная симптоматика гриппа разворачивается слишком быстро: высокая температура, першение в горле, головная боль, общая выраженная слабость, мышечные боли и ломота в суставах, боль при движении глазами, светобоязнь, слезотечение, суховатый кашель, может быть заложенность носа и незначительные слизистые выделения из носа (чаще уже ко 2-3 суткам заболевания).

Начиная с этого момента, все зависит от того, как среагирует ваша иммунная (защитная) система. При полноценном ответе иммунная система достаточно быстро уничтожает попавшие в организм вирусы и не дает развиться тяжелым формам заболевания. Однако далеко не всегда это происходит, и  тогда активизируются бактерии, живущие в дыхательных путях, приводя к развитию осложнений – бронхитам и пневмонии.

Особенность свиного гриппа в отличие от

обычного - возникновение вирусной пневмонии с первого дня

 заболевания с развитием дыхательной недостаточности,

отеком легких и высоким риском летального исхода.

К числу людей с повышенным риском серьезных осложнений

от сезонного гриппа относятся лица от 65 лет и

старше, дети до 5 лет, беременные женщины,

люди любого возраста, страдающие хроническими

заболеваниями (астма, сахарный диабет, сердечные

 заболевания) и лица со сниженным или ослабленным

иммунитетом (например, лица, принимающие

иммуносупрессоры, а также ВИЧ-инфицированные).

Лечение больных с тяжелыми формами гриппа осуществляется

в инфекционных стационарах, при необходимости проводятся

реанимационные мероприятия.

 

Если у вас появились симптомы, напоминающие

грипп, вы должны обязательно:

  • оставаться дома, вызвать врача на дом (ни в коем случае не ходить

в поликлинику!),

  • обязательно ношение маски, чтобы не заразить домашних (менять ее через каждые 2 часа, чтобы предотвратить распространение вируса).
  • Сообщите родственникам и знакомым о Вашей болезни и ограничьте или исключите контакт с ними до полного выздоровления, в том числе откажитесь от поездок и посещения работы или учебы в течение не менее 7 дней после появления симптомов.
  • Обязательно:  постельный режим, частая смена постельного и нательного белья, обильное теплое питье - не менее 1,5- 2-х литров в сутки для детоксикации организма (чаи с медом, малиной, горячее молоко, отвар цветков липы и плодов шиповника, негазированная вода с лимоном, морсы из ягод черный смородины, клюквы, ежевики),
  • при кашле и чихании прикрывайте нос и рот одноразовыми платками (выбросить после использования) или обычными носовыми платками с последующей тщательной их стиркой.

Терапия гриппа комплексная, помимо вышеперечисленных мероприятий для лечениямогут применяться противовирусные препараты, иммуномодулирующие и симптоматические средства (жаропонижающие, противокашлевые, отхаркивающие и т.д.), которые должны назначаться только врачом после осмотра пациента с учетом противопоказаний.

Крайне важно обращение к врачу и назначение терапии с первых симптомов гриппа!

Стоит обратить особое внимание на следующие симптомы, при появлении которых как можно быстрее необходимо вызвать скорую

медицинскую помощь:

  • затрудненное дыхание или одышка;
  • внезапные боли и/или чувство тяжести в груди или в животе;
  • головокружение; спутанность сознания;
  • тошнота и повторяющаяся рвота;
  • гриппоподобные симптомы
  • ослабевают, но затем возвращаются вместе с высокой
  • температурой и усилившимся кашлем, синюшный оттенок
  • кожи;
  • отказ от питья;
  • повторяющаяся рвота.

 Если дома кто-то заболел гриппом:

  • необходимо изолировать заболевшего члена семьи от

остальных домочадцев (поместить в другую комнату,

если это невозможно – расстояние от окружающих до

больного должно быть не менее 1 метра, чем дальше от

больного – тем меньше концентрация вируса в воздухе);

  • выделите больному отдельную посуду, после каждого приема

пищи и питья мойте посуду с хозяйственным мылом или

 моющим средством, обдавайте кипятком.

  • у больного должно быть отдельное полотенце (ежедневная смена),
  • рекомендуется проветривать помещение 3–4 раза в день по 15–20 мин,

укрыть пациента или вывести его на время проветривания из комнаты, при этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится больной - она не должна опускаться ниже 20°С.

  • Нужно ежедневно делать влажную уборку с бытовыми моющими средствами (можно использовать хлорсодержащий препарат, можно заменить его столовым 9%-ным уксусом  - 2 столовые ложки на 1 л воды), обтирайте полы, дверные ручки, столы, стулья.

Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С - кипячение), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло), хлорсодержащие средства, 9% уксус. Антисептики на основе йода также эффективны против вирусов гриппа.

  • Используйте эфирные масла с противовирусным действием (пихта, сосна, можжевельник, эвкалипт, чайное дерево), для помещения в 20 кв. м при высоте потолков в 2,5 м достаточно всего 2-5 капель 100%-ного эфирного масла, насытить ими атмосферу комнаты можно при помощи аромалампы или ультразвукового диффузора – последний еще и увлажнит воздух. Поставьте по всему дому блюдечки с мелко нарезанным чесноком и луком.
  • Ухаживая за больным, прикрывайте свой рот и нос маской - можно купить в аптеке (использовать не более 2-х часов и выбрасывать, повторному использованию такая маска не подлежит), можно сделать маску самостоятельно из марли (не менее 4-х слоев марли), марлевые маски нужно менять каждые 3-4 часа, можно использовать многократно (после предварительной дезинфекции кипячением или стиркой с любым дезсредством).
  • Промывайте всем членам семьи дважды в день носовые ходы водой

 или солевым раствором (для этого можно купить в аптеке

 средства для носа, содержащие морскую соль), носовые ходы

мажьте оксолиновой мазью 0,025% утром и вечером, или

закапывайте в нос раствор интерферона или гриппферона

 (по инструкции) для предупреждения заражения.

  • Важно тщательно мыть руки водой с мылом после каждого

 контакта с больным.

  • лучше, если за больным осуществляет уход один член семьи.

 

Чтобы защитить себя от гриппа нужно:

 

  • избегать большого скопления людей (собрания,

встречи, зрелищные мероприятия),

  • избегать контакта с людьми, которые кажутся Вам

нездоровыми (кашляющие и чихающие), стараться не

подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

  • при контакте с больными людьми и посещении людных

 мест одевайте маску (меняйте каждые 2 часа, см.выше),

  • тщательно и часто мойте руки водой с мылом или используйте спиртсодержащие средства для предотвращения распространения

инфекции (можно  - влажные  дезинфицирующие салфетки,

если помыть руки невозможно);

  • придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, пища, богатая витаминами, достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, регулярные проветривания помещения).
  • Не трогайте на улице, в помещении руками лицо, глаза, нос, рот (используйте носовые платки, лучше одноразовые).
  • Своевременно (осенью – в октябре – ноябре, т.е. не менее, чем за 2 месяца до предполагаемого сезонного подъема заболеваемости гриппом) необходимо сделать прививку против гриппа в поликлинике по месту жительства или в «Калужском специализированном центре инфекционных заболеваний и СПИД».

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!